Nutrition et vigilance : des ateliers en entreprise chez MiXscience
Dans le cadre d’une journée Sécurité organisée sur le site de MiXscience à Château-Gontier-sur-Mayenne (53), les diététiciennes de Du Pain sur la Planche, Océane Berthé et Élodie Neau Duclos, accompagnées de Valentine, diététicienne stagiaire, ont animé des ateliers autour de la thématique “Nutrition et vigilance : les bons réflexes en horaires décalés”.
Trois ateliers tournants ont permis aux 74 participants d’échanger sur des sujets concrets :
- L’organisation du rythme des repas en horaires décalés ;
- Les repères nutritionnels pour bien manger au quotidien ;
- Les collations et l’hydratation, avec la dégustation de recettes gourmandes.
Ces temps d’échange ont favorisé la réflexion sur les habitudes alimentaires et les adaptations possibles en fonction des contraintes professionnelles. Les participants ont notamment exprimé leur envie de faire évoluer leur alimentation pour mieux répondre à leur rythme de travail et afin de se sentir mieux au quotidien et de gagner en énergie, en performance et en vigilance.
Cette intervention illustre l’engagement de Du Pain sur la Planche dans la prévention en santé et la promotion de comportements favorables à la santé en milieu professionnel.
Un grand merci à l’équipe de MiXscience pour sa confiance !